Bemerken Sie in letzter Zeit Veränderungen in Ihren Emotionen oder Wahrnehmungen? Haben Sie vielleicht sogar Mühe, Ihren Alltag deswegen zu bewältigen? Dann ist es Zeit, aufzuhorchen und genau hinzuschauen.

Psychische Erkrankungen können sich schleichend entwickeln. Deshalb ist es nicht immer einfach, sie rechtzeitig als solche zu erkennen. Warnzeichen können beispielsweise die folgenden Symptome sein, wenn sie über längere Zeit andauern:

• Starke Gefühlsschwankungen
• Wirre, unzusammenhängende Gedanken und Konzentrationsschwierigkeiten
• Schlafstörungen
• Appetitlosigkeit
• Antriebslosigkeit und fehlendes Interesse 
• Misstrauen gegenüber den Mitmenschen
• Sozialer Rückzug
• Negatives Selbstbild
• Das Gefühl, von anderen nicht verstanden zu werden
• Übermässiger Alkohol- oder Drogenkonsum
• Häufige Ablenkung mit elektronischen Medien (Handy, Spielkonsole etc.)

Erkennen Sie sich in einem oder mehreren der Punkte wieder?

Dann trauen Sie sich - und holen Sie besser früher als später professionelle Hilfe. Am besten kontaktieren Sie zuerst Ihre Hausärztin oder Ihren Hausarzt oder wenden sich an eine spezialisierte Stelle (vgl. rechte Spalte).